ALI SKYPE TERAPIJA SPLOH DELUJE?

Med študijom, so mi povedali, da Skype terapije ni primerjati s psihoterapijo v živo. Kljub temu, da sem kasneje ugotovila, da to ni preverjena trditev, ima večino psihoterapevtov mnenje “iz šolskih dni”.

Naključno je do mene prišla informacija, da bi bila tovrstna oblika psihoterapije zelo dobrodošla. Kljub začetnem dvomu, sem se po premisleku odločila, da se prepričam sama, preden si ustvarim dokončno mnenje.

Po mojih izkušnjah je Skypa terapija enako učinkovita kot psihoterapija v živo. S svojimi klienti lahko ustvarim globoko povezavo, ki zdravi. Razlik ne vidim pri sami učinkovitosti, ampak v načinu dela. Glede na to, da sem se izobrazila kot “psihološko globinska telesno oreintirana psihoterapievtka”, pogrešam delo s telesom. To mi predstavlja predvsem iziv in začela sem razivjati vaje, ki so primerne za online psihoterapijo. Tako z nekaterimi klienti poleg pogovora, delamo še preko fimov, pisanja, risanja ter vaj za sporščanje. Preko skype terapije “pridem” v klientov dom, kar odpira nove teme terapevtskega pogovora, ki dosedaj v terapiji v živo niso prišle na dan.

Poznamo več kot 20 pristopov v psihoterapiji. In vsi ne bodo ustrezali vsakemu. Podobno je pri online psihoterapiji. Sama posledično izvedem uvodno srečanje, nato imamo 5 terapevtskih srečanj v katerih se bolje spoznamo. V tem času vidite, ali vam tovrsten način dela ustreza. Ljudje smo si različni, neglede na to ali obiskujemo terapijo v živo ali preko Skypa. Posledično je tudi način kako vstopimo in tvorimo odnos z drugim posameznikom različen. Imam kliente, ki so sprva pri meni več let obiskovali psihoterapijo v živo, nato pa smo preklopili na skype terapijo. Delo z njimi se nadaljuje enako učinkovito kot prej.

Na tem mestu bi želela deliti nekatere raziskave v zvezi z online psihoterapijo.

  • Sledeča raziskava se osredotoča na terapevtski odnos preko Skype terapije. Hipoteza, ki so si jo zastavili je: “Ali terapevtski odnos preko online psihoterapije vpliva na izid zdravljenja podobno kot vpliva pri terapiji v živo?” Več TUKAJ.
  • “Kljub omejitvam (raziskave), je delavna aliansa pokazala, da udeleženci čutijo medsebojno sodelovanje in povezavo s psihoterapevtom. Prav tako večino udeležencev meni, da je bila online psihoterapije pozitivna izkušnja z unikatno prednostjo v primerjavi s pshoterapijo v živo.” (Doyle and Cook, p. 102, year 2002. Več TUKAJ.
  • Sistematičnemu pregled online psihoterapije TUKAJ.

Comments are closed.